Individuelles Training für Ihre Ziele
Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit maßgeschneiderten Trainings- und Gesundheitskonzepten von PulsFit Personal Training in Wien. Persönliche Betreuung, innovative Programme und nachhaltige Erfolge für jeden Lebensstil und Fitnesslevel.
Ganzheitliche Fitness- und Gesundheitsprogramme
Erleben Sie eine umfassende Betreuung: Von Kraft- und Ausdauertraining über Ernährungsberatung bis hin zu nachhaltigem Gewichtsmanagement. Unsere Programme verbinden wissenschaftlich fundierte Methoden mit individuellem Coaching – für optimale Resultate und langfristiges Wohlbefinden.
Krafttraining
Gezielter Muskelaufbau mit modernsten Trainingsmethoden. Unsere zertifizierten Trainer entwickeln individuelle Krafttrainingspläne, die auf Ihre Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt sind.
- ✓ Funktionelles Krafttraining
- ✓ Gerätetraining & Freie Gewichte
- ✓ Progressive Belastungssteigerung
Cardio-Training
Verbessern Sie Ihre Ausdauer und Herzgesundheit mit maßgeschneiderten Cardio-Programmen. Von HIIT bis Steady-State-Training – wir finden die perfekte Methode für Sie.
- ✓ HIIT & Intervalltraining
- ✓ Fettverbrennung optimiert
- ✓ Herzfrequenz-basiertes Training
Ernährungsberatung
Erreichen Sie Ihre Ziele nicht nur durch Training, sondern auch durch optimale Ernährung. Unsere Ernährungsexperten entwickeln nachhaltige Ernährungspläne für Ihren Lifestyle.
- ✓ Individuelle Ernährungspläne
- ✓ Gewichtsmanagement
- ✓ Langfristige Gewohnheitsänderung
Online Coaching & Hybride Trainingslösungen
Bleiben Sie flexibel und trainieren Sie jederzeit, überall. Unser Online-Coaching-Programm verbindet digitale Betreuung, individuelle Trainingspläne und direkten Motivationskontakt – ideal für vielbeschäftigte Berufstätige und internationale Klienten.
Flexible Trainingszeiten
Trainieren Sie wann und wo es Ihnen passt. Unsere digitalen Trainingspläne passen sich Ihrem Terminkalender an.
Persönliche Betreuung
Direkter Kontakt zu Ihrem Personal Trainer via App, Video-Calls und regelmäßige Progress-Checks.
Hybride Programme
Kombinieren Sie Online-Training mit gelegentlichen Präsenz-Sessions für optimale Flexibilität.
Gruppentraining & Firmenfitness
Erleben Sie Motivation und Dynamik in unseren Gruppenfitness-Kursen oder profitieren Sie von maßgeschneiderten Firmenfitness-Angeboten, die das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit in Ihrem Team stärken.
Gruppentraining
Trainieren Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten und profitieren Sie von der Gruppendynamik. Unsere Gruppentrainings kombinieren Spaß, Motivation und professionelle Anleitung.
Firmenfitness
Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter. Unsere Firmenfitness-Programme fördern Teamgeist, reduzieren krankheitsbedingte Ausfälle und steigern die Produktivität.
Sportspezifisches Training & Reha-Support
Ob Leistungssport oder gezielte Unterstützung nach Verletzungen: Unsere sportspezifischen Trainings und individuellen Rehabilitationsmaßnahmen richten sich an Sportler und Freizeitaktive, die gezielte Performance-Steigerung oder sichere Rückkehr in den Sport suchen.
Leistungssport
- • Athletiktraining
- • Bewegungsanalyse
- • Wettkampfvorbereitung
- • Regenerationsmanagement
Rehabilitation
- • Post-Verletzungstraining
- • Mobilisation
- • Funktionelles Training
- • Präventionsprogramme
Personalisiertes Training für Senioren
Steigern Sie Ihre Lebensqualität mit professionell betreuten Trainingsprogrammen für die Altersgruppe 55+. Wir fördern Beweglichkeit, Kraft und Balance – und berücksichtigen dabei gezielt gesundheitliche Besonderheiten und Präventionsziele.
Beweglichkeit
Erhalten und verbessern Sie Ihre Flexibilität mit gezielten Dehn- und Mobilitätsübungen.
Kraft & Stabilität
Sanfter Muskelaufbau zur Erhaltung der Selbstständigkeit und Sturzprävention.
Balance & Koordination
Spezielle Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Koordination.
Unsere Seniorenfitness-Vorteile
Medizinische Expertise
Berücksichtigung gesundheitlicher Einschränkungen
Individuelle Anpassung
Programme speziell für Ihre Bedürfnisse
Sozialer Kontakt
Gemeinschaft und Motivation
Flexibel
Studio oder bei Ihnen zu Hause
Prä- und Postnatales Fitnesstraining
Speziell entwickelte Trainingsangebote für werdende und frischgebackene Mütter – sicher, anpassbar und wissenschaftlich fundiert. Unterstützt die Rückbildung, schont den Beckenboden und stärkt körperliches Wohlbefinden in einer besonderen Lebensphase.
Schwangerschaftstraining
Sichere und angepasste Übungen für alle Schwangerschaftsphasen. Stärkung des Körpers für Geburt und Stillzeit mit besonderem Focus auf Beckenboden und Rumpfstabilität.
Rückbildungsgymnastik
Professionelle Begleitung nach der Geburt. Sanfte Rückbildung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur mit individueller Anpassung an Ihre Heilungsfortschritte.
Mütterfitness
Zurück zur gewohnten Fitness mit speziell angepassten Programmen. Berücksichtigung der körperlichen Veränderungen und Integration in den neuen Mama-Alltag.
Jugendfitness & Sportförderung
Gezieltes Coaching für Jugendliche: Stärkung motorischer Fähigkeiten, Aufbau von Selbstbewusstsein und Spaß an Bewegung. Unsere Programme fördern gesunde Entwicklung und legen den Grundstein für ein aktives, fittes Leben.
Motorische Entwicklung
Altersgerechtes Training zur Förderung von Koordination, Beweglichkeit und grundlegenden Bewegungsmustern für eine gesunde körperliche Entwicklung.
Selbstbewusstsein stärken
Positive Erfahrungen mit Sport und Bewegung. Aufbau von Vertrauen in die eigenen körperlichen Fähigkeiten und Entwicklung einer lebenslangen Freude an Aktivität.
Spaß an Bewegung
Abwechslungsreiche und spielerische Trainingsgestaltung, die die natürliche Bewegungsfreude von Kindern und Jugendlichen fördert und erhält.
Warum Jugendfitness bei PulsFit?
🎓 Pädagogische Kompetenz
Unsere Trainer verstehen die besonderen Bedürfnisse von Jugendlichen in der Entwicklungsphase.
🏆 Langfristige Ziele
Wir legen den Grundstein für ein lebenslanges Interesse an Sport und gesunder Lebensweise.
👨👩👧👦 Elterneinbindung
Regelmäßiger Austausch mit den Eltern über Fortschritte und Entwicklungsziele.
🎯 Individuelle Förderung
Jeder Jugendliche wird entsprechend seiner individuellen Fähigkeiten und Interessen gefördert.
Workshops & Ernährungsberatung
Wissen ist Motivation: Profitieren Sie von praxisnahen Workshops zu Ernährung, Bewegung und bewusster Lebensführung. Unsere Expertenteams vermitteln wertvolles Know-how und unterstützen Sie bei nachhaltigen Verhaltensänderungen.
📚 Ernährungs-Workshops
Lernen Sie die Grundlagen gesunder Ernährung und wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können.
- • Makro- und Mikronährstoffe verstehen
- • Meal Prep und Zeitmanagement
- • Mythen und Fakten der Ernährung
🧠 Lifestyle Coaching
Entwickeln Sie nachhaltige Gewohnheiten für ein gesünderes und aktiveres Leben.
- • Stressmanagement und Entspannung
- • Schlafhygiene und Regeneration
- • Motivation und Zielsetzung
🥗 Individuelle Beratung
Persönliche Ernährungsberatung abgestimmt auf Ihre Ziele, Vorlieben und Lebenssituation.
- • Ernährungsanalyse und -plan
- • Spezielle Ernährungsformen
- • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
PulsFit Erfolgsgeschichten & Kundenerfahrungen
Lesen Sie authentische Erfahrungsberichte und Erfolgsgeschichten zufriedener Klientinnen und Klienten. Überzeugen Sie sich von der Wirksamkeit unserer maßgeschneiderten Trainings- und Gesundheitskonzepte – direkt aus erster Hand.
Maria S.
Gewichtsreduktion
"In 6 Monaten habe ich 15 kg abgenommen und fühle mich fitter denn je! Das individuelle Ernährungscoaching war der Schlüssel zu meinem Erfolg. Endlich habe ich nachhaltige Gewohnheiten entwickelt."
Thomas K.
Krafttraining
"Als Anfänger war ich unsicher, ob ich das schaffe. Das Team von PulsFit hat mir mit viel Geduld die richtige Technik beigebracht. Jetzt trainiere ich selbstbewusst und sehe kontinuierliche Fortschritte."
Sarah M.
Online Coaching
"Das Online-Coaching passt perfekt in meinen Berufsalltag. Flexible Trainingszeiten und trotzdem persönliche Betreuung - genau das habe ich gesucht. Sehr empfehlenswert!"
Robert H.
Seniorenfitness
"Mit 67 Jahren dachte ich, es sei zu spät für Fitness. PulsFit hat mir das Gegenteil bewiesen! Meine Beweglichkeit und Balance haben sich deutlich verbessert. Ich fühle mich 10 Jahre jünger."
Lisa B.
Rückbildung
"Nach der Schwangerschaft war ich verunsichert, wie ich wieder mit Sport beginnen soll. Das spezialisierte Rückbildungstraining bei PulsFit war genau richtig - sicher und effektiv!"
Michael W.
Rehabilitation
"Nach meiner Knieverletzung hat mir PulsFit geholfen, wieder schmerzfrei Sport zu treiben. Die Reha-Programme sind professionell und individuell - bin wieder topfit!"
Unsere Erfolge in Zahlen
Zufriedene Klienten
Zielerreichung
Ø Gewichtsverlust/Monat
Weiterempfehlung
Unser Team – Kompetenz und Leidenschaft für Ihre Gesundheit
Lernen Sie unser kompetentes Trainerteam kennen: zertifizierte Personal Trainer, Ernährungsprofis und Gesundheitsexperten mit langjähriger Erfahrung und persönlicher Leidenschaft für Ihr Wohlbefinden. Wir begleiten Sie engagiert auf Ihrem Weg zum Ziel.
Alexandra Weber
Senior Personal Trainerin
Zertifizierte Personal Trainerin mit 8+ Jahren Erfahrung. Spezialisiert auf Krafttraining, Gewichtsmanagement und Ernährungsberatung.
Markus Fischer
Reha- & Gesundheitstrainer
Experte für Rehabilitation und gesundheitsorientiertes Training. Betreut Klienten nach Verletzungen und mit chronischen Beschwerden.
Sarah Müller
Online Fitness Coach
Spezialistin für digitales Personal Training und Ernährungscoaching. Betreut Klienten weltweit über innovative Online-Plattformen.
Daniel Roth
Athletiktrainer
Ehemaliger Leistungssportler mit Fokus auf sportspezifisches Training und Performance-Optimierung für Athleten aller Niveaus.
Petra Gruber
Seniorenfitness Expertin
Spezialisiert auf Fitness im Alter, Sturzprävention und Beweglichkeitstraining. Einfühlsame Betreuung für die Generation 55+.
Julia Klein
Mama-Fitness Spezialistin
Expertin für prä- und postnatales Training. Selbst Mutter von zwei Kindern, versteht sie die besonderen Bedürfnisse von Schwangeren und jungen Müttern.
Unsere Qualifikationen
Hochschulabschlüsse
Sportwissenschaften, Physiotherapie, Ernährung
Zertifizierungen
ACSM, NASM, ÖGE, DTB
Fortbildungen
Regelmäßige Weiterbildung
Erfahrung
Über 50 Jahre Gesamterfahrung
Unsere Philosophie
Bei PulsFit steht der Mensch im Mittelpunkt. Wir glauben an individuelle Betreuung, nachhaltige Ergebnisse und den ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden.
Kontakt & Anmeldung: Starten Sie jetzt mit PulsFit
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